makan buah-buahan dahulu sebelum makan nasi.

KENAPA perlu kita makan buah dahulu sebelum makan nasi??Bukankah Kita sering menjadikan buah sebagai pencuci mulut, iaitu dimakan selepas selesai menikmati hidangan yang berat seperti nasi, mi, serta lauk-pauk yang lain. tapi betul ke cara tu.yelah janji buah tuh berkhasiat ,boleh makan selepas makan nasi lebih sedap.Benarkah??

Sebelum ni memang kita sering mengamalkan makan buah as dessert selepas makan makanan berat.

tapi....
Sebenarnya, pakar khasiat dan diet telah lama mengingatkan kita supaya menjadikan buah sebagai hidangan penting. Maka, ia perlu dimakan dahulu sebelum menjamah hidangan utama. Selain menggalakkan penyerapan tenaga dan nutrien segar untuk tubuh, ia juga membantu kelancaran proses penghadaman dan perkumuhan.

Buah juga dapat membantu mereka yang ingin mengamalkan diet.alaahh..yang na kuruskan badan.Sedangkan Rasulullah juga mengamalkan cara pemakanan begini. Jadi pada mereka2 yang selama ni makan buah selepas makan nasi.Tukarlah.

Bulan puasa memang disunatkan makan buah kurma..

kurma tu banyak tau khasiatnya.